Video: Matlagning

Hej och hallå mina vänner! I det här inlägget så bjuds det på en video ifrån där jag lagade härliga Vanilj Proteinpannkakor som självklart åts på torsdagen, alla vet väll att det är på torsdagar man skall äta pannkakor va?

Här kommer min tolkning av BodyScincepannkakor!

Det du behöver för smeten är:

  • 100g Vetemjöl Special
  • 4st hela ägg
  • 4st äggvitor
  • 2,5dl vanilj kasein
  • 1-1½tsk bakpulver
  • 500g lätt kvarg
  • 2-3tsk vaniljsocker

Tillbehör:

  • 1st paket GB Lättglass
  • 4st hela bananer
  • lönnsirap

DSC_0130

 

 

Slutresultat

IMG_20150730_215008

Bara att njuta av dom cirka 2415kcal, 193P 241K 75F

DSC_0131

 

 

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *