Utmaning- sockerfritt

Dax för utmaning igen. Kom överens med mina barn redan i våras att vi under november skulle ha godisuppehåll med motiveringen att i december blir det alltid mer onyttigheter i form av en massa olika godsaker o dom köpte det så för dom gäller godisuppehållet fr.o.m. Imorgon pga halloweengodiset dom fick i går… För barnen är det just godisfritt. Kan ev bli så att vi bakar nån kaka nästa vecka men håller nere mängden. O det går att baka nyttigare. För mig gäller sockerfritt. Alltså inga sötsaker alls. 

Så med detta undrar jag om fler vill haka på? Sockerfritt fram till 1 dec. Hur långt var o en tar det är upp till er själva. Sötsaker som godis o kakor ser jag som självklart att det utesluts denna period, precis som läsk o saft. Sen om ni även vill plocka bort socker i bröd, sylt mm är upp till er. Vi använder sedan nått år inte flingor o yoghurt smaksatt m socker så det är inget problem. Bröd ser vi oftast till att det inte är merkolhydrater (sockerarter) än 5 g. Men ibland får barnen skogaholmslimpa oxå. 

Tänker att jag kommer att komma med lita andra utmaningar under denna månad oxå som gäller motion o träning för att öka på vårt allmänna välbefinnande! 

Ha en bra söndag! 

2 Kommentarer

    • härligt!

      Svara

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *