Öka inför vårdeff!

Öka inför vårdeff!

Tillbaka i Sverige efter lite jobb i Amsterdam.
Dessutom frisk igen efter lite förkylning och så.

Så dags att börja ta tag i träningen ordentligt igen. Dessutom öka lite inför vårdeffen som börjar den 10:e mars.

Så idag fick det bli lite rask promenad mot gymmet (aka powerwalk). Det är väl egentligen det som skiljer träningsmässigt
i stort mellan mitt vanliga schema och mitt deffschema, lite mer cardio bara..

Men lite nytt program blir det, planering är i full gång.
Tänkte basera upplägget i vår på en fyrsplitt, med två överkroppspass och två underkroppspass.
Ändrar väl egentligen upplägg då och då av en enda anledning och det är ju för att få lite variation.
Fast det blir ju mest samma eller liknande övningar, dock kanske i en annan ordning. Älskar ju tunga basövningar.
Men mer detaljer om både min tänkta kostupplägg och träningsupplägg kommer i ett annan inlägg.

IMG_7991.JPGDessutom har jag införskaffat nya skor
att stila med på gymmet. Gula och fina :)
Kan man inte hitta tights med färg får man gå loss på skorna!

 

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *