Kul att många hakar på

Och är sockerfria i november! Min andra dag gick bra. Stoppade utan tanke in en chokladbit i munnen men var inte ens gott så den åkte snabbt ut igen… Brukar bli så när jag bestämt mig att jag inte tycker det är gott m godis el så är det den där känslan av att nej jag ska ju inte som gör det bittert… Hoppas det går bra för er andra oxå!

Sa ju att jag skulle komma med lite andra utmaningar under november oxå för er som vill öka på ert välbefinnande o kanske passar på att använda denna månad för att gå ned nått kilo i vikt. Min första utmaning består i att gå minst 3 promenader på minst 30 min denna vecka. Ni som redan gör det (el fler) ökar på med en promenad a 30 min. 

Ha en bra dag! O #följdindröm

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *