Godis-Beslutsamhet-Träning

Godis-Beslutsamhet-Träning

IMG_0955.JPG

Här är den, min sista skål godis på 6 månader!
Dieten startar ju inte ännu, men vill inte sitta där dagen innan och trycka allt jag inte skall äta på 16 veckor.
Därför blir detta något annat, en början är 6 månader, kanske det blir längre eller så kanske det inte blir 6 månader, det är inte att förlora. Men målet är 180 dagar.

Angående att inte sitta och trycka i sig allt jag inte skall äta under challengen, jag vill denna gång redan dagarna innan start vara där i tänket, i förberedelsens, äta mina matlådor och inte äta skräp.
Att sluta tvärt känns inte bra, nu sker förändringen, detta skall bli en kul resa!

Och på tal om matlådor, här är förberedelserna för veckan i bilder:

Tre kilo kyckling las i marinad ett dygn för att sedan grillas ute på balkongen, så galet gott!
Varför grillar man inte oftare??
Så nu är jag redo för att börja praktisera, går en tvåårig YH utbildning och skall i 5 veckor praktisera på en grund särskola, så spännande. Och med maten fixad blir det mindre stress och mer tid för att ha kul!

Tränat har jag gjort idag. Både igår och idag har jag verkligen skuttat iväg till gymet. Längtat och verkligen fått till riktigt bra pass.
Dagens var bröst-axlar-triceps och som jag sagt innan så kör jag det jag är sugen på, dagens såg ut såhär:
-Bänkpress, hantelpress, hantel flyes.
-Hantelpress axlar, arnoldpress, hantellyft åt sidan.
-Scullcrusches och drag med rep.

Och så ni vet, det är kärleken som gör oss mjuka under julen <3
Peace&Love

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *