Favorit pass

Favorit pass

precis som med mat är jag periodare i vilka pass jag längtar efter.. Det har länge varit rygg som varit favoriten, det är i och för sig fortfarande en favorit.
Att gå till gymet och dra av en massa ryggövningar är riktigt kul. Både hantelrodd och latsjesus är favoriter. Att köra rygg får mig att känna mig som Pippi Långstrump, stark som en björn!IMG_0925.PNG
På passet igår drog jag även PB i stångrodd med 40kg 5reps 2sett!

Men just nu är favoritpasset faktiskt ben!
IMG_0889-0.JPG
Jag har inget schema jag går efter, jag kommer gå på Patriks challengen 19/1 med 16 veckor individanpassat kost och träningsupplägg för att komma i bästa formen! Så det ända jag har bestämt är muskelgrupper, kör 3split med rygg-Biceps, bröst-axlar-triceps, ben.
Men åter till benpassen, utafallsgång och raka mark, alltså jösses vad man kan ta ut sig! Benen sväller och man går som John Wayne i ett par dagar.
IMG_0853.JPG

Nu blir det lunch, kyckling wrap med massa grönsaker

IMG_0883.JPG

 

Peace&Love

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *