Nära himlen, men ett helv…

Nära himlen, men ett helv…

Nu var det dags igen..

När äntligen det blev något som liknar vår (det vill säga varmare än 6 grader och uppehåll) så har jag börjar utmana backen igen. Det har inte allt blivit alls så mycket som planerat på grund av det nämnda vädret (nån måtta får det vara). 

Men visst märker jag skillnad i ork på de få gångerna, det är fortfarande apjobbigt men jag klara ett par varv till innan jag håller på att dö lite..

Så har ni inte testat backträning? Gör det!!

Här är det dessutom sista dagen innan jag går in i den sista etappen på deffen. Nu väntar en riktigt tuff utmaning för att mejsla fram det sista ur den gamle kroppen.

Skadad som jag är ser jag faktiskt fram emot det….

Tjenis!!

Kollat in de stora killarna.

Kollat in de stora killarna.

Hej igen!

Har ju glömt att berätta om min lilla utflykt i helgen!

Då åkte jag tillsammans med min far och barn ut till en lite ort nån mil från där jag bor för att kolla in de riktigt starka killarna.

Orten (byn?) heter Järsnäs och i lördags anordnades Järsnäs dagen med starke man tävling.

Ganska kul att se andra jobba, och shit vad starka de är. Lyfter bilar, städ och välter däck med mera. Sjukt imponerande och ganska underhållande. Dock var det liiite kallt så var väl inte där så länge.

Men får du möjlighet så kolla gärna in en starke man tävling, riktigt inspirerande!

På toppen :)

På toppen :)

Hej!

Så här mot slutet av deffen så fick jag för mig att testa nåt nytt…

Ni som följt mig ett tag vet att jag gillar att gå ut och gå (powerwalka som de tuffa säger).

Men ibland så är det varken lockade eller funkar tidsmässigt. Har ett par vänner som gått i en skidbacke som ligger på väg hem till mig från jobbet & gymmet sett. Så det testade jag..

Människa vad jobbigt! Och vad dåligt flås jag har ändå… Men attans vad skönt det är när man står däruppe och tittar ner på staden.

Så det är min lilla nya grej, grymt bra träning att gå uppför ett par tre gånger och ganska snabbt avklarat med perfekt när man har lite tidsbrist.

Ska ge det ett par gånger till, sen ska jag prova med viktvästen på. Det kommer bli intressant :)
Ha det!

Segar på :)

Segar på :)

jag älskar verkligen att träna och utmana min kropp.

Men ibland är det bara seeegt. Just nu så här i slutet på deffen så är väl inte energi på topp. Så man är lite slöare och har inte lika mycket känparvilja som vanligt.

Så njae det är inte alltid det är så jäkla kul att släpa sig till gymmet. Men det är då viljan och karaktären sätts på prov på riktigt. Fasiken bara att släpa sig dig och köra på. 

Än så länge har jag klarat att alltid ta mig till gymmet de gångerna man inte känt för det..

Och inte har jag någonsin ångrat att jag genomförde passet heller.

Så tryter orken och viljan? Utmana dig själv och släpa dig till träningen!!!

Sista kvar och lite backe..

Sista kvar och lite backe..

Nu börjar jag komma in i slutfasen på deffen. Planen håller än så länge, lite med undantaget att jag tappar vikt lite fortare än beräknat. Men det är kanske 1-200 gram per vecka det diffar så det får väl vara ok :)

I alla fall så är det nu nerdragning på de kära kolhydraterna och upp lite till på proteinet.

Så Hej jordnötssmör & ägg.

Dessutom har jag börjat prova mig fram med backträning, vi har en slalombacke i närheten och den är ganske perfekt att gå uppför.

Sjukt jobbigt, men snabb och effektiv träning. Har slarvat lite med cardio så det behövs verkligen…

Tills nästa gång!